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蛸になりたい
…とまでは思いませんが、柔らかい体に憧れているので
まずは特に硬い下半身から！
と思って、寝る前に開脚ストレッチをすることにしました。
しかし、何回かやってみたものの、特に体調に変化はない。
腰痛が軽減されるかしら、と思ったけれど…
かえって腰が痛くなった。
と、これが先週までのわたし。
今週は、開脚しながら深呼吸してみることにしたのです。
すると、あら不思議。
足腰がポカポカと暖かい！
こりゃいいや。
…それだけです。
あ、あとブログのデザインを変えました。
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